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杰克·斯塔克斯是一名美国士兵，在1991年的海湾战争中头部不幸中弹，虽然经过抢救保住了性命，却因此留下了后遗症--失忆症。尽管伤复痊愈，然而失忆症的阴影却依旧挥之不去。退役后的斯塔克斯无处可去，无亲无故的他只好回到家乡佛蒙特州。 　　一年后，斯塔克斯行走在白雪覆盖的佛蒙特州公路上。途中，他看到了一辆抛锚的小货车被困在路边，司机是名叫珍的女人，喝得酩酊大醉、神智不清，身边带着女儿贾姬。斯塔克斯帮助母女俩重新发动了汽车，并将自己当兵时用来辨别身份的狗牌送给了小女孩。随后又搭上了一辆开往加拿大边境的车。然而不久，他们的车被警察拦截，斯塔克斯又莫名其妙的发生了晕厥。当他醒来时，发现自己竟坐在法庭上，他被警察当成了杀害警察的杀人嫌疑犯。由于斯塔克斯被认为心智失常，罪名不能成立，但他被带到了一家犯罪菁神疗养院。医院的贝克医生要他接受一系列的临床治疗，包括神智复苏药物治疗和抑郁恐怖症的物理强制治疗。服药之后，斯塔克斯被束缚衣紧紧固定，推进在地下太平间的停尸柜里。 　　在停尸柜的抽屉里，被黑暗淹没的斯塔克斯的脑海里开始出现过去的记忆碎片，从战争到开车的年轻人射杀警官，他将过去记忆的碎片拼凑在一起，试图感知现在的处境。过去是指引未来的钥匙。在黑暗中，斯塔克穿越时空到了2007年的佛蒙特的一家餐馆，他认识了一个名叫贾姬的女服务生，她正是斯塔克斯曾在公路上遇见的小女孩。当时正是圣诞节，好心的贾姬希望为可怜的斯塔克斯找到一个安身之处，然而无家可归者的收容站都已人满为患，后来斯塔克斯被贾姬收留在家中。在贾姬家时，他才意识到自己真的已经穿越时空到了2007年，并从贾姬那里知道自己会在1993年的元旦死去。而这意味着死亡的来临就在4天之后。杰克必须采取行动来洗脱罪名、挽救余生，而唯一能帮助他的人就是他所帮助的小女孩贾姬(其母亲在其年幼时因为酒后吸烟引起的大火中丧生）；在贾姬的帮助下他对自己的死亡原因进行了调查，在调查中发现女医生的小男孩病人反应迟缓，是因为癫痫性失神。在回到清醒状态的时候，杰克向女医生说明了情况，女医生在犹豫中给小男孩做了电疗并获得了成功，从而获得了女医生的信任。在生命的最后一天也就是1992年的12月31日，杰克在女医生的帮助下来到小女孩的家，将写好的将来将要发生的事的信给了小女孩的母亲；在杰克与女医生回到菁神病医院门口时杰克因失足头部撞在地面造成头部重创。在受重创的情况下，杰克依然要求穿上特制的夹克，进入到停尸间的存尸体的抽屉中去到未来。 　　当杰克回到未来是，小女孩过上了幸福的生活，她的母亲也因为相信了杰克的话而活了下来......